Progi wodne są budowlami hydrotechnicznymi wystającymi ponad dno cieku i przy braku różnicy rzędnych dna przed i za budowlą.
Rys. 1. Rodzaje projektowanych progów: a) zwykły, b) gurt
Progi służą do zmniejszania energii kinetycznej płynącej wody w korycie. Mogą być tworami naturalnymi lub tworzonymi przez celowe projektowanie regulacji cieku. Woda płynąca z prędkością ponad 5,0 m/s i o dużym przepływie miarodajnym stanowi duże zagrożenie erozyjne dla koryta i brzegów co powinno być szczególnym kryterium w trakcie projektowania wszelkich budowli umieszczanych w nurcie. W trakcie projektowania niwelety dna przy regulacji cieków, progi pozwalają na ustalenie dna na stałych rzędnych, bez wpływu erozji oraz pomagają w zabudowie wyrw i wyboi lub przeciwdziałają ich powstawaniu w dnie.
Uwaga: próg wodny zaprojektowany na równi z dnem jest szczególnym rodzajem progu, zw. gurtem, który powoduje stabilizację dna cieku, nie podpiętrzając jednocześnie wody.